Your address will show here +12 34 56 78
Proces
Wat je niet ziet,  zijn de downs die ik ervaar in mijn energieniveau. De kans is groter dat je een up te zien krijgt. Ik ben dan veel actiever. Afgelopen weken was mijn energie historisch laag. En dit staat gelijk aan mijn belastbaarheid. Mijn wereldje werd nog kleiner doordat ik genoodzaakt werd afspraken af te zeggen en plannen uit te stellen. Maar hoe kom je hier weer uit als slapen niet lukt?


Dit bericht en deze video staan op Instagram.com/watjenietziet

Ik heb op een dag al veel minder energie te besteden dan voor het letsel. Klachten als moeite met het verdragen van prikkels en langzamere informatieverwerking worden erger als ik erg moe ben. En het vaker tegen deze klachten aanlopen put mij nog verder uit. Inmiddels weet ik hier aardig mee om te gaan. Al is dit soms door onverwachte omstandigheden knap lastig.

Onze zoon van 6 maanden is behoorlijk ziek geweest. Als onrustige slaper die hij normaal al is betekende dit nog minder nachtrust voor ons. De extra inspanning ’s nachts maken dat mijn hersenen niet tot rust komen. Spanning, alert, aan!

Zo raakte mijn batterij leeg. Ik probeer er altijd bewust van te zijn dat de pieken en dalen in mijn energieniveau niet te ver van elkaar liggen. Als dit toch gebeurt zijn er een aantal dingen die mij helpen te herstellen. Fysiek actief blijven en naaste het dagelijkse rustmoment in de middag vaker naar bed. Zodra onze zoon wat beter ging slapen duurde het nog even voordat ik mijzelf onder controle had. En dan is het zo aantrekkelijk, om na die ene goede nacht, in een enthousiaste bui alle energie te verbruiken… Stom, dan kan je weer van voor af aan beginnen.

Inmiddels is het me eindelijk gelukt om een nieuwe post te maken voor ‘Wat je niet ziet’. De vele andere ideeën die ik heb zullen nog even moeten wachten. De vermoeidheid wordt minder, al blijft die altijd aanwezig. Beetje bij beetje de batterij weer opladen. Soms is het gewoon verdomd lastig hier echt grip op te krijgen. Weerstand maakt het alleen maar erger. Even de teugels strak aantrekken. Dan komen de pieken en soms bijna euforische gevoelens die ik soms ervaar vast weer terug.
0